Ceinture Marron
Kumi Kata
Présenter son Kumi Kata
Nage Waza
KIBITSU GAESHI (renversement par la cheville)
KICHIKI DAOSHI (faire tomber l'arbre mort)
UKI WAZA (technique flotante)
YOKO OTOSHI (renversement de côté)
DAKI WAKARE (enlacement et séparation)
YOKO GAKE (accrochage latéral)
Tachi Waza
Présenter son Tachi Waza
Liaisons Debout / Sol
Présenter ses Liaisons Debout /Sol
Ne Waza
Présenter Son Ne Waza
Shime Waza
KATA HA JIME
Kata Te Jime
KATA JUJI JIME
Arbitrage
Connaître les règles d'arbitrage*
Savoir arbitrer (gestes, attitude, ...)*
(* cliquer sur la phrase pour lien)
Connaissances Générales
(* cliquer sur la phrase pour lien)
Kata
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