Ceinture bleue - marron
Kumi Kata
Construire son propre Kumi Kata
Savoir poser ses mains malgré l'opposition de Uke pour pouvoir développer son Tachi Waza
Nage Waza
TE GURUMA (enroulement par les mains)
KATA GURUMA (roue autour des épaules)
MOROTE GARI (fauchage par les deux mains)
YOKO GURUMA (roue de côté)
YOKO WAKARE (séparation latérale)
UKI OTOSHI (renversement flottant)
Tachi waza
Construire son Tachi Waza personnel
Actions autour de son Tokai waza en relation avec son kumi kata et aux réactions de Uke
Liaisons Debout / Sol
Construire ses liaisons debout sol personnelles
Réactivité, efficacité, enchaînement, contrôles, rapidité ...
Situations Ne Waza
Construire son Ne Waza
Agir sur tête, Torse, appuis, contraindre, progresser vers un but, ...
Shime Waza
HADAKA JIME
OKURI ERI JIME
ASHI GATAME JIME
Arbitrage
Savoir faire Commissaire Sportif
Tenir une table, un tableau, une poule, temps de combat, ...